Monkans Blogg: 2016

måndag 26 september 2016

Minus igen!!

Nu börjar det att bli lite lättare här ;)

Denna vecka blev det ytterligare ett minus.

Minus 1,3 kg

BANG på den Monica.

Sedan har jag gått och dragit på mig ett ryggskott och hur kul är det på en skala!!!!

NOT!

Typiskt men men inget att göra utan bara att rida ut det.

Sedan har jag suttit och funderat lite på det där med kokböcker

Hur tänker jag nu undrar ni!

Jo man samlar ju på sig en hel del recept genom tiderna och de blir ofta liggande i högar och när man ska ha dem så hittar man dem inte!

Känns det igen?

Nåja här hemma är det så i alla fall.

För att komma ur detta ska jag nu se till att ta fram de recept som jag VERKLIGEN gillar och göra en kokbok av.

Min alldeles egna kokbok.

Jag har tittat runt lite och hittat photobox och solentro som jag kommer att testa.

Sedan har jag faktiskt kollat in lite på Moderskeppet också hur man ska lägga upp det m.m

Jag vill ju ha en/flera som jag har användning för.

Visst det kommer nog att ta lite tid, men jag kommer inte att göra en mastodont bok utan ta lite favoriter, julrecept, kakor, bröd, julgotter m.fl

Vem vet det kanske blir någon som får en kokbok i julklapp ;)

Allt för idag nu ska jag se till att ta hand om ryggen och ta en liten promenad.

Monica

fredag 23 september 2016

Glömde bort Öland

I somras var vi på semester på Öland vilket jag glömt bort att blogga om.

Vi tog en tur tillsammans med svärmor, mannens dotter med familj och min dotter, sedan hundarna förstås.

Vi kunde inte ha haft bättre väder än när vi var där, supermysigt var det.

Vi bodde i Sandvik som ligger i norra Öland.

Vi hade en stuga/hus som mannen fått låna från sitt jobb.

Vi tog lite utflykter för att se oss om på Öland.

Vi besökte fyren långe erik som ligger på norra udden.

Vi var ju tvungna att se raukarna också så det blev en tur dit också.

Vi bodde som sagt i Sandvik och där har de världens största mölla som man ju var tvungen att föreviga.

Så detta blir ett inlägg som skulle ha kommit till i somras. Men men man kan inte tänka på allt.

måndag 19 september 2016

Vad hände??

Allt såg bra och fint ut igår vid min vägning.....men ack som jag bedrog mig för imorse när jag klev upp på vågen så visar det -1,3 kg och det var ju inte den siffran som den visade igår.

Vad lärde jag mig utav detta då?? Jo ingen smygvägning!!

Nåja ska absolut inte klaga för det har ju försvunnit mycket på en vecka men det var ju närmare 3 kg igår så jag fattar inte riktigt vad som hänt!!

Det blir till att fortsätta i denna stil så kan jag nog klara 5 kg innan jul och det hade ju inte varit fel

Så keep up the good work Monica!!

söndag 18 september 2016

Söndag

Som jag sagt innan så är det babystep som jag gör just nu och det känns bra. Denna vecka har det inte blivit så mycket träning men kosten har det blivit bättre med.

Har ju VVkassen och där har varit en massa goda recept som vi gjort, och sedan har jag hittat en del nya sidor som där finns ett och annat matnyttigt ;)

Som ni ser så har jag min fina maskin som står redo för mig och den ska komma att utnyttjas.

Men fortfarande babystep!!!

Har smygvägt mig och det ser ut som om det blir närmare 3 kg som lämnat mig denna vecka!!!!!

Hallelulja säger jag bara.

Så jag får återkomma med lite mer info och bilder när jag fått rätt på det där med bilder. Har ett evigt problem här på bloggen att få upp bilder från mobilen. Måste lägga in de i datorn först och sedan därifrån till bloggen. Blllääää

Detta var en liten lägesrapport från mig.

Over and out!!

Monica

måndag 5 september 2016

När man funderar på allt mellan himmel och jord

Nu har det gått så långt att jag verkligen måste ta tag i det här.

Men hur gör man jag försöker och försöker men hittar inte gnistan eller inspirationen.

What to do??

Har man (hemska tanke) kommit in i en depp period igen eller vad är det frågan om.

Som om detta inte var nog så har man kommit i övergångsåldern och det kan ju kanske vara det som ställer till det hela.

Men det ska ju gå att fixa till det också eller hur?

Det är som jag sagt innan man har själv tuggat till det och det är bara så.

Men ibland har inte livet varit så där jäkla lätt i heller utan man har bara haft motgångar och inte alls haft lust till något.

Kan ju tycka att jag har det jättebra nu och har en man som jag älskar och ett liv som "borde" vara toppen, men ändå känner jag mig värdelös för att jag inte kommer igång.

Sitter här med en kropp som jag absolut inte vill ha eller trivs i för den delen.

Såååå.....vad gör man?

Har gått med i en grupp på fb för att få pepp och inspiration. Hoppas att detta kan hjälpa och att jag orkar ta tag i det nu.

Man har ju klarat allt sådant innan vad är det som stoppar en nu?

Väger nu mer än någonsin och det är inte bra då jag i släkten har diabetes och känner att det inte är ett bra alternativ!!!

Då kan man ju tycka att ja men vad faaaan väntar du på då Monica?

Vet inte!

Har tagit tag i det där med kosten och har där ätit VV kost, men tycker att det är så dyrt att ha ett medlemskap. Jag vet att jag inte kan komma till grupperna och väga mig då jag jobbar obekväma tider. Hur gör man då. Joo man kan gå online och det har jag testat men jag är så rädd att jag ska sabba det igen och tycker då att det är utslängda pengar.

Har funderat igen och visst det är det kanske men så här kommer jag ju ingenstans eller hur.

Sååå ska jag ta ett medlemskap och se om det funkar? Tror jag kan testa någon månad i allafall.

Träningen få gå i babystep för testade precis 7 minutersworkout och kan säga att med denna vikt är det inte lätt utan får nog ta mina promenader ett tag innan jag kan ta tag i det.

Detta var ett jätte deppigt inlägg men som sagt nu är ordet skrivet och kanske jag kan göra något bra utav detta nu.

Monica

onsdag 27 april 2016

Ok kan det vara dax nu då??

Då sitter man här igen och tycker att nu jäv..... är det nog!

Hur många gånger har man sagt det nu då.......kan säga att det är många gånger.

Jag tänkte att nu ska jag börja i liten skala och inte göra allt på en gång för det har straffat sig alla gånger jag gjort det hittills.

Så i sakta mak ska jag ta tag i min fina crosstrainer och se till att få till en kvart om dagen.

Jag börjar där och se ser vi vartefter hur det går.

Mycket tid och energi går åt till jobb som man nog kan säga varit/är mycket intensivt just nu!!!!!

Nära kraschlandning flera gånger och jag hoppas verkligen att man ska slippa det. Vet ju av erfarenhet hur lång tid det tar att komma tillbaka.

Så nu Monica. NNNNUUUU!!

Till maskinen och var lite duktig.

Over and out!

måndag 7 mars 2016

Ett påbörjat projekt

Då har jag kommit igång med bebisfilten på allvar.

Vad händer då??

Jo en viss liten skorpan gör sig skyldig till en massa trassel.

Nåja här har vi plockat ihop allt efter morgondagens trassel i hela nedanvåningen!!!

Jippie säger jag liksom!!

NOT!!!

Kom ju en bit på väg men ville ju komma längre.

Nu ska jag sätta mig och rulla ihop till nystan igen sedan får jag väl se till att gömma nystanen var kväll.

Säger bara grämelse och fyyy till skorpan!!

Monica pekar stora fingret.

Monica

fredag 4 mars 2016

Virka???

Det är ju frågan om man ska försöka sig på att virka lite.

Har ju alltid velat göra en filt med mormorsrutor och har hittat ett bra mönster som till och med jag skulle kunna följa.

Tanken var att man kan börja med några rutor och se hur det går.

Funderade lite på att göra en bebisfilt, då mannens son väntar en liten (rättare sagt hans flickvän)

Hittade en sida med ett fint mönster och funderade lite på denna filt.

Hittad hos Virkenålen o majskroken

Så kanske kanske jag ska försöka mig på detta.

Monica

måndag 29 februari 2016

29:e februari

Hallå på er där ute nu blev det ett långt uppehåll här igen.

Men som sagt livet ville inte riktigt som jag. Känner att det inte är så lät att komma in i bra fas när det händer så mycket runt en.

Men jag ger mig inte utan jag tar upp kampen igen, med allt.

Imorgon börjar jag igen med att ta tag i allt och det går kanske lite lättare!!!!!!!!!!

Det blir nytt jobb imorgon eller nytt och nytt det är samma jobb som innan men med en ny arbetsgivare!

Hmm ska bli kul att se vad detta kan bli!

Efter detta så har ju en börda fallit och jag kan tänka mig att det ska gå lättare att komma igång med allt.

Känns som man kommer med ursäkter hela tiden, och jaaaaa det gör jag nog.

Men nu är det NOCK!!

Så är det så hej o hå och kämpa på.

Sar såå

Monica

lördag 13 februari 2016

Benskak

Det blev till att köra idag också. Men tror att jag ska ta morgondagen också på samma minutantal annars så vill nog inte mina ben jobba med mig.

Fick ta och stretcha lite för jag kände det allt. Sedan fick jag också se till att ta på mig skor.

Inte bekvämt när man bara glider och får knipa med tårna.

Känns bra det här men fy faaaaaaaa.... vad man har dålig kondis. Hua säger jag bara.

Det blev 1-0 till mig idag igen och det tackar jag för.

Känner mig nöjd med mitt pass idag och som jag sagt jag tar det i min takt och rusar inte fram.

Denna gång vill jag att det håller och att mina ben håller också för jag har ju haft problem med dem.

Detta känns bra woop woop!!!

Monica

fredag 12 februari 2016

Fått igång crosstrainern

Nu jäklar har crosstrainern fått sig en liten körare här hemma.

Hmmm ska kanske säga att det var jag som fick mig en omgång.

Nu har den stått länge nog och samlat damm så det var dags att ta tag i det där med motion och vikt.

Seså Monica bra kämpat där nu ska vi bara se till att hålla detta så att man kan komma i form. Säger inte sommaren för det tror jag inte att jag klarar. Men när året är slut så jag jag vara i form som jag vill.

Började lite enkelt för att känna hur benet skulle klara sig. Har ju haft problem med det från och till.

Så ynkliga 5 minuter på ett intensivpass klarade jag galant.

I morgon så ökar jag till 10 min.

Fyller på med 5 minuter till jag är uppe i 30 minuter sedan håller jag där ett par veckor.

Detta kan ju ändras men jag känner så än så länge.

Hade tänkt lägga in foto men får inte in mina egna foto idag. Får titta på detta och se vad som är fel.

Monica

onsdag 10 februari 2016

Grötbröds recept

Lovade ju er receptet på Grötbrödet som jag gjorde.

Här kommer det.

Vad man behöver till 2 bröd är:

3+3 dl vatten
1½ dl havregryn
50 g jäst
ca 11 dl vetemjöl
2 dl surdeg
1 msk salt
1 msk brödkryddor använde jag.

Gör så här:

Jag kokte gröten på 3 dl vatten och havregryn och lät kallna.

Sedan ljumade jag vattnet till 37º så att jästen löstes upp.

Efter detta så tillsatte jag alla övriga ingredienser så som surdeg, salt, brödkryddor, gröten och mjölet.

Knådade den och lät den jäsa i bunken i 60 min.

Efter det tog jag upp och delade degen i 2 delar och lade dem i mjölade flätade brödformar.

Lät jäsa igen i ytterligare 45 min.

Vände upp dem på smörad bakplåt och in i ugnen i ca 30 minuter i 225º

Ät och njut.

Monica

Grötbröd

Fick idag hem lite mer surdegskultur och recept från Mejeribolaget.http://www.surdeg.com/

Så det blir lite bakning idag.

Bild på bröd och recept kommer då jag är klar med bakningen.

Har lite annat att ta tag i också idag så som strykning utav tvätt som legat på hög i jag vet inte hur länge.

Det blir till att sätta degen------>

Sätta på en bok för lyssning------>

Ta tag i tvätthögen för strykning----->

Kan man ha roligare på sin lediga dag?

Nääää

Skojar bara!

Klart man kan

Over and out!!

Monica

måndag 8 februari 2016

Strumpor

Satt och tittade runt lite och kom fram till att det kan nog vara bra att jag har stödstrumpor.

Så sagt och gjort jag lade en beställning här.

Dessa är ju riktigt snygga också så det kan ju inte annat än att bli bra eller vad tror ni?

Passade på att ta 2 par i lite mer klatschiga färger.

Nåja i alla fall det ena paret ;)

Sedan blev det ju riktigt bra att jag fick 15% rabatt också.

Så bra detta blev.

Ett par i grå nyans och med lite fräckt märke på och sedan ett par skottskrutiga i rosa färg.

Måste se till att ta hand om mina fötter nu när jag får en del komplikationer när jag går. Vill ju att mina fötter och jag ska må bra.

Ta hand om fötterna/benen och må bra.

Monica

Inflammation

Det som skulle bli att vända blad och ta tag i träningen gick inte så jättebra.

Det började med att jag hade ont i foten hela dagen på jobb, det blev bara värre och värre framåt kvällen.

Kunde knappt koppla med foten när jag körde (och jag kör en hel del i jobb)

Nåja jag svängde in om bensinmacken när jag körde hem och fick handlat på mig lite Ipren.

Aj på foten. Ursäkta taskig bild på foten strumpan precis avtagen efter en hel dags jobb. Sorry!!

Nåja lite Ipren och voltaren och sedan i säng.

Dagen efter kändes detta bra och inte märkvärt ont.

Ytterligare en dag efter så får vi för oss att gå ut med vovvarna på promenad. Jättefint väder och jag ville ju gå lite med tanke på att jag gått med i 20 mil på 5 veckor.

Jo men visst!!!!!

Tack för det nu är foten svullen igen, ska nog inte överanstränga den på det viset.

Lite bilder på Scar tagna med mobilen.

Det blev en lite runda och de fick lukta lite på nya platser. Men min fot den fick hem och vila för nu är det dax för jobb igen. Ska bli kul och se hur detta kommer att gå med foten.

Ha en bra dag.

Monica

fredag 5 februari 2016

Fredag

Då var det fredag igen och man jobbar som vanligt.

Har kommit på att det var tider då man jobbade i Vellinge och var ledig varannan helg dvs fre, lör och söndag.

Så är det tyvärr inte nu och det tar all energi ifrån en.

Men men det är bara att gilla läget och hoppas att det blir bättre när Attendo tar över :/

Nu har jag ju gått med i 20 mil på 5 veckor och undrar hur det ska gå till. Jag som knappt har kommit utanför dörren på ett tag.

Jaaa jag erkänner det måste vara latmasken som har infunnit sig här hos mig.

Bara till att fram med walkingskorna och iväg.

Ska använda mig utav runkeeper när jag är ute och går.

Så se nu till att ha en härlig fredag alla som är lediga och till mig med fast jag jobbar.

Over and out

Monica

onsdag 3 februari 2016

29 (365+1) 340, Vem har varit här

Vem har varit här? Det kan man ju undra :) men som sagt det har vi mannen och jag.

Vi fick ett utav de fina rummen på hotellet.

Monica

tisdag 2 februari 2016

Ledig

Ledig och trött som jag vet inte vad.

Vad ska man göra idag då?

Jo det blir en tur till IKEA för att inhandla lite saker som kan vara bra när man ska organisera hemmet.

SORTERA Avfallskärl med lock IKEA Du kommer lätt åt innehållet i lådan, även om den är staplad, eftersom locket är vikbart.

Behövs för källsortering ska bara mäta och se efter så det passar.

PLUGGIS Behållare för källsortering IKEA

Man kan ju börja med detta och sedan se hur långt man kommer .

Båda bilderna har jag lånat från IKEA

Nu ska jag ner och mäta lite.

Monica

28 (365+1) 263, Sinnesro

Då fungerar min blogg igen. Det har varit några dagar då jag inte kunnat lägga in inlägg här på bloggen.

Vet inte riktigt vad som varit fel men nu går det igen.

Så här kommer Sinnesro.

Monica

fredag 29 januari 2016

27 (365+1) 308, Tinnar och torn

Min fine man utanför receptionen som ser ut som en liten borg med små torn.

Monica

26 (365+1) 353, Väntar på värmen

Väntar på värmen så att man kan sitta på taket och sola :)

Monica

25 (365+1) 345, Vinterväg

Kanske en annorlunda tolkning utav vinterväg, men det är en liten väg som tar oss ner till SPA:et.

Monica

onsdag 27 januari 2016

SPA

Mannen och jag var som sagt på SPA.

En härlig känsla att bara bli uppassad och få en ansiktsmask som var välbehövlig.

Vi hade dagen till ära fått stressa på för att hinna med allt vi skulle.

Vi kom med andan i Halsen fram till Hotel Continental i Halmstad.

Där fick vi halvspringa upp till vårt rum, och inte vilket rum som helst. Så på med morgonrocken och ner till SPA:et.

Njuta njuta njuta, till och med mannen tyckte detta var skönt.

Produkterna måste jag säga var helt fantastiska och det sa bara slurp i huden.

Snacka om att man blir torr i skinnet vintertid.

Funderade när vi var där på att köpa hem lite produkter men gjorde det inte eftersom vi skulle iväg till ett annat SPA och jag ville se vad de hade där.

Men det föll för Halmstads produkter :)

Beställde lite produkter härifrån

Så nu blir det lite SPA produkter här hemma också.